بدأ الشهيد محمد أبو زايد حياته الرياضية في المدارس والمساجد والساحات الشعبية، وكان  عضو مجلس إدارة نادي شباب أهلي النصيرات السابق، وأمين صندوق ومن نائب رئيس النادي، كما سجل له إنجاز بعد عودة الفريق الأول لكرة القدم لدوري الدرجة الأولى موسم 2021-2020.