بدأ الشهيد خالد أبو خوصة حياته الرياضية في فرق المساجد والمدارس والساحات الشعبية، ومن ثم انضم لفريق النادي الإجتماعي في عام 1979، ومن ثم انتقل إلى  نادي الأهلي الفلسطيني عام 1981، وكان يلقب مدافع النادي الأهلي الصلب، حيث حقق بطولة الدوري العام في عام 1985، وخلال سنوات الانتفاضة الفلسطينية الأولى 1987 اعتزل كرة القدم لينضم إلى العمل الوطني في حينها. وهو سليل عائلة رياضية عريقة.